Salire e scendere le scale fa bene

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Salire e scendere le scale fa bene Fare le scale: benefici per l’organismo

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Buon pomeriggio a tutti volevo solo sapere se facendo sali e scendi dalle scale si dimagrisce? A me risulta che qualsiasi attività


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4 comments on “Salire e scendere le scale fa bene”

  1. Muramar says:

    Perché fa bene salire le scale? È meglio salire o scendere le scale? I benefici di salire e scendere le scale sono tali che sono stati ideati.

  1. Meztizahn says:

    Fare le cale fa bene e fa dimagrire e questa è una cosa risaputa, quindi abbandonare l'ascensore per salire le scale a piedi è utile per il benessere.

  1. Goltirisar says:

    Salire le scale o stair climbing è la nuova tendenza fitness per tonificare gambe e 65 chili può bruciare fino a calorie all'ora salendo e scendendo le scale. I benefici sono anche altri: salire le scale non solo ti fa dimagrire e tonificare ma . devono essere 1 ora di lavoro o faccio bene io a fermarmi appena finisco?.

  1. Toshakar says:

    Perché fa bene salire le scale? Come vi abbiamo appena detto, si tratta di un’attività aerobica molto efficace per lavorare i muscoli delle gambe, bruciare i.

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